寒風肆虐的冬季，干冷的空氣很容易導致嘴唇干裂，除了不美觀之外*重要的是吃飯大笑都非常不適，甚至會引發一系列的炎癥。

【口唇異常病因病機】

唇色、唇質異常的病因病機如下：

1. 脾經蘊熱

《望診遵經》言：“唇枯槁者，病在脾……唇枯槁無澤者，脾熱也。”感受熱邪或過食肥甘厚膩致脾經蘊熱，熱灼津傷，無以上潤口唇;脾開竅于口，其華在唇，言語過多傷津耗液，均會導致口唇枯槁，脫屑皸裂，焦而無澤。

2. 腎虛失養

年高腎虧、久病延腎、房勞過度，引起腎之陰陽不足，陰虛火灼于上，則舌瘦唇焦;陽虛寒盛于下，氣血失于溫運，不能上榮，則口唇干癟、無澤、生皺。

3. 氣血津液不足

《素問?五臟生成篇》云：“脾之合肉也，其容唇也。”因飲食失宜導致脾胃虛弱，運化無權，氣血津液匱乏;或感受熱邪，泄熱傷津耗液;或汗吐下過度，氣血津液過分丟失，不能上榮于唇，出現唇色蒼白或淡白，唇燥唇裂。脾虛不能統攝血液，血液運行失常，血不歸經可致出血，失血過多則口唇蒼白。脾在色為黃，脾氣虛，則口唇黃。

4. 感受風寒之邪

正氣素虛，復感風寒之邪，寒性收引凝滯，致氣澀津虧血少，不能上榮于唇，或又經舔舐，出現口唇干燥皸裂。《諸病源候論》言：“唇口面皴者，寒時觸冒風冷，冷折腠理，傷其皮膚，故令皴劈。經絡之會，皆在于面，其脈有環唇夾于口者。若血氣實者，雖勁風嚴寒，不能傷之;虛則腠理開而受邪，故得風冷而皴劈也。”

5. 唇脂、唇膏應用不當

使用劣質的唇膏、唇彩，或涂抹時間過久，也會導致急慢性唇炎的發生。

6. 唇部疾病

唇風、唇瘡等疾病后期，也會出現口唇干燥、脫屑甚至皸裂。本節僅介紹潤唇的保健方法，因疾病引起的將在損美性疾病中介紹。

西醫認為，機體缺水可導致皮膚干燥、脫屑，口唇更是如此，甚至還會開裂。此外，口唇化妝品可引起接觸性皮炎，輕微的接觸性皮炎僅為脫屑，而長期不愈的患者，可表現為彈性差、干燥、皸裂。口唇色淡一般是貧血所致，顏色紫黯為血液循環障礙所致。

解決這些問題其實很簡單，只要改善一些平日的生活習慣再加上一點小措施即可。冬季護唇行動走起!

1.多喝水。

每天*好喝8—10杯水，嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。

2.不要舔或撕干裂的嘴皮。

這兩種壞習慣只會讓你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇干裂時，忍住舔或撕嘴皮的沖動。

3.為嘴唇去角質。

在涂抹藥膏或其它護膚產品前，先為嘴唇清除死皮角質。去除死皮能使嘴唇的新生皮膚暴露，加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——這樣只會使嘴唇情況更加糟糕。溫柔地按摩雙唇。你可以用普通的身體去角質產品來為嘴唇去死皮，也可以嘗試以下方法：

★利用食鹽或砂糖摩擦。取少量鹽或砂糖，于唇上輕柔劃圈按摩，去除死皮。按摩完之后，你會感覺嘴唇煥然一新。

★用去角質刷。*簡單的去角質刷就是你的牙刷!不過一定要確保牙刷干凈。用其他小刷子也可以，輕輕打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。

★不要用肥皂成分的去角質產品。帶顆粒的洗面奶或含肥皂成分的去角質產品會使嘴唇更加干燥。

4.使用軟膏。

留意你日常用于緩解嘴唇干裂的非處方藥膏或潤唇膏，因為很多藥膏或潤唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，長期使用會使嘴唇越來越干燥。

★使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤唇膏。不要買那種成分一大串，成分名稱你還念不出的潤唇膏。

★維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效。

★不要用口紅。口紅只會令嘴唇更干燥——必須要用前，也要在唇上涂抹藥膏，以作隔離。5.補油。

在唇部補充適量油分是解決嘴唇干裂的*其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛，防止進一步干裂。以下幾種植物油都能有效舒緩嘴唇干裂：

椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄欖油。

6.唇部不適應及時采取緩解措施。

如果你微笑時嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒緩不適。下面是幾個小建議：

★用黃瓜片每天在嘴唇上貼10分鐘能有效舒緩嘴唇干裂不適。

★在嘴唇上涂抹少許蘆薈膏能減輕疼痛。

★在嘴唇上涂抹少許蜂蜜可有效緩解嘴唇干裂。

7.化學護膚品不宜過量使用。

不要過量使用各種化妝品及芳香型的唇膏，這些東西都會使皮膚失水。

8.調整飲食。

可通過調節飲食補充足量的相關維生素，或者服用維生素片。

9.使用不含氟的牙膏。

有人會對氟過敏，這不僅會引起嘴唇干裂，還會引起嘴巴周圍紅腫。

10.在家里或辦公室里放一個增濕器。

冬天使用室內暖氣會令空氣濕度降低。使用增濕器可以提高室內空氣的濕度，使嘴唇保持濕潤。