??每日商報訊 （實習記者 葛玲燕） 昨天，記者在朋友圈看到一個傳得很火的帖子，說中暑人群千萬不能同時吃桃子和西瓜，否則會產生劇毒，立馬喪命。這種說法是真的嗎？記者向中醫醫師和營養學專家進行了求證。

??桃子和西瓜同食導致中暑人群喪命純屬謠言

??浙江省中醫院中醫科錢松洋醫師及杭州市**人民醫院營養科楊任華主任紛紛表示，桃子和西瓜同時吃導致中暑人群喪命顯然沒有任何科學依據，因為這兩種水果同食并不會發生什么化學反應，而且在平時的就診中也沒有發現過類似案例。

??那為什么會出現以上謠言呢？專家表示，中暑人群的胃腸道功能本身就有一定程度的受損，此時若再吃過多的生冷水果，就會造成寒濕內滯，進而引發腹脹、腹瀉、腹痛等不良反應。從營養學的角度上來說，西瓜屬于清熱解暑的水果，夏天吃的人較多；桃子性熱，而味甘酸，有補益氣血，養陰生津，潤腸的作用。桃仁有活血化瘀，潤腸通便，止咳的作用。起止咳作用的主要成分是氫氰酸的物質，該物質具有小毒，多吃對腸胃有不良影響，容易致泄。

??吃桃子也有禁忌：1.未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰。2.即使是成熟也不能多吃，太多會令人生熱上火。3.爛桃不可食用。4.桃子忌與甲魚同食。5.有糖尿病者應少吃。但無論如何，都沒有像傳言說得那么駭人聽聞。

??同時，錢松洋也提到，生活中有一些具有過敏體質的人，他們天生對某些或某一種水果過敏，如果不小心食用了該致敏原，那么身體就會出現不良反應。

??夏季水果“當鮮” 吃對方法很重要

??一到夏天，很多人的食欲會因天氣炎熱而產生明顯減退。此時，味美多汁的當季水果就會備受恩寵。不過專家也提醒：水果雖好，倘若吃得不當，對身體也會造成不良影響。

??楊任華告訴記者，夏天氣溫高，應盡量少吃容易上火的水果，如榴蓮、桂圓、荔枝等都應少吃。但即使是清熱降暑的水果，比如西瓜，由于其含糖量較高，多吃影響食欲，就會造成營養不均衡的現象。尤其是很多女生，經常以西瓜代餐，其實這對健康是*為不利的。

??很多人認為飯后吃水果有助于消化，其實不然。楊任華說，對胃腸道功能正常的人來說飯后少量水果不會影響消化，而對胃腸道功能欠佳或本身有胃腸道疾病的患者，飯后立即吃水果容易造成脹氣和便秘，建議在飯后2小時吃。

??另外，針對夏季水果易腐蝕的現象，專家提醒，因為水果霉變后，細菌會慢慢滲透、擴散到水果的每個角落，腐爛的水果中還含有有毒的亞硝酸鹽，這些有害物質都會有損健康。而現實生活中，有些人覺得全部扔了可惜，就會將爛了的部分用小刀削去后繼續食用，這種做法也是很不可取的。