天山網(wǎng)訊（記者龐雪芳 劉一鳴 實(shí)習(xí)生馬櫻攝影報(bào)道）高溫天氣，因“熱”而掛號(hào)入院的烏魯木齊市民不在少數(shù)。

7月7日一早，市民唐女士因?yàn)檫B續(xù)兩天腹瀉不止，來到了烏魯木齊市水磨溝區(qū)銀河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站。唐女士說，前兩天因?yàn)樘鞖馓珶幔约簺]什么食欲便只吃了一份涼皮子，隨后開始腹瀉，因?yàn)橛X得不嚴(yán)重，并沒有立刻就醫(yī)。

“在家吃藥治療了兩天都不見好轉(zhuǎn)，頭也開始發(fā)暈、渾身沒勁，所以才到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站看看。”唐女士說。

根據(jù)唐女士的癥狀，烏魯木齊市水磨溝區(qū)銀河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站全科主治醫(yī)生張醫(yī)生初步判斷，唐女士是食用變質(zhì)食物導(dǎo)致腹瀉，并有輕微中暑癥狀。

張醫(yī)生介紹，由于天氣炎熱，*近一周銀河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站接診了4、5例中暑患者。

“夏季中暑的患者，應(yīng)該比門診就診量要多，因?yàn)槭忻裰惺钜话阕孕蟹媒凳钏幒缶蜁?huì)好轉(zhuǎn)，來醫(yī)院就診的患者都是服過藥沒有效果或者是病情比較嚴(yán)重，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、低溫的患者。”張醫(yī)生說。

隨著氣溫越來越高，長時(shí)間在戶外作業(yè)、沒有做好防暑措施都會(huì)引起中暑。

新疆軍區(qū)總醫(yī)院急救中心主任沈開金介紹，夏季氣溫高，中暑患者增多。中暑分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。先兆中暑、輕癥中暑者臨床表現(xiàn)為口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱、惡心及嘔吐、體溫正常或升高等。而重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

“年齡比較大、身體比較虛弱，或者產(chǎn)婦坐月子捂得很嚴(yán)實(shí)，這幾類人都比較容易中暑。”沈開金說。

小暑之后再過五天，就是三伏天了，天氣越來越炎熱，如何在三伏天保持正確的飲食作息習(xí)慣，預(yù)防中暑呢？自治區(qū)中醫(yī)醫(yī)院體檢健康管理科（治未病中心）主任醫(yī)師高昌杰給出了自己的建議。

高昌杰說，公眾外出時(shí)一定要做好防曬措施，盡量避開午后太陽熱辣時(shí)外出。減少不必要的戶外作業(yè)，無法避免戶外作業(yè)時(shí)，應(yīng)減少戶外作業(yè)時(shí)間，多喝淡鹽水、綠豆湯等飲品及時(shí)補(bǔ)充水分。此外，在飲食方面要以常溫的清淡食物為主，少食冰冷食物，防止痢疾等腸道傳染病。

“天氣炎熱，人們?nèi)菀谉┰瓴话玻瑦鄯咐В倬瘛Ｒ欢ㄒ才藕米飨ⅲ３殖渥闼撸B(yǎng)成午休的習(xí)慣。休息時(shí)保證室內(nèi)空氣流通，適時(shí)增加室內(nèi)濕度。”高昌杰說，炎炎夏日，一定要避免直接吹空調(diào)，溫度不能太低，防止因?yàn)榭照{(diào)引起面神經(jīng)麻痹等疾病。

高昌杰提醒公眾，家庭可常備藿香正氣水等防暑藥品，一旦出現(xiàn)暈厥、抽搐等嚴(yán)重中暑癥狀，應(yīng)將患者轉(zhuǎn)移至陰涼處并及時(shí)送醫(yī)。