??道聽途說

??沖奶粉不能用自來水，只能用礦泉水、 純凈水？

??沖奶粉到底該用什么水？一些父母認為，自 來水里的消毒粉、雜質比較多，用礦泉水、純凈 水沖奶粉似乎更健康，這樣做對嗎？??在日常飲用水中，我們一般用的是礦泉水、純凈水和自來水，這三種水在成分上有所區別，并不是每種水里面的微量元素和礦物質都適合嬰兒。

??礦泉水里含有鋰、鍶、鋅、碘、硒等 20 多種微量元素和礦物質，有的還含有比較豐富的宏量元素，如富含鎵、錳、鉀、鈉等離子。市面上的礦泉水都是針對成人的，里面的元素含量和比例并不適合嬰兒，不見得是孩子發育所需要的。

??長期大量飲用礦泉水，會增加腎臟負擔。過多的礦物質還會在體內積蓄，形成結石。更何況，目前的礦泉水大都是桶裝或者瓶裝，存在著二次污染的問題，也不安全。??純凈水是通過蒸餾、反滲透等技術來凈化原水的，而在去除有害物質的同時，也去除了幾乎所有對人體有益的微量元素和礦物質。它是不含任何雜質、無毒無菌、易被人體吸收的含氧活性水。純凈水不能滿足嬰幼兒生長發育對礦物質的需求，所以也不宜用于沖奶粉。

??結 論

??沖奶粉*好使用衛生達標的自來水。

??我國對生活飲用水有較嚴格的標準。如果確定本地自來水水質比較好，其礦物鹽含量符合國家標準，水質不太硬，家長完全可以放心地使用經過科學處理、衛生達標的自來水沖奶粉。注意一定要煮沸后使用。不過，反復煮沸的水不適于沖調奶粉，因為反復煮沸的水會產生大量的水垢，而水垢中不但含有鈣、鎂，還含有對人體有害的亞硝酸鹽以及重金屬物質，如鎘、鋁、砷、汞等，對人體是有害的，尤其對嬰幼兒更有害。經常食用反復煮沸的水可能引起消化、神經、泌尿和造血系統的病變。

??目前發達國家有**嬰幼兒的包裝飲用水。我國市面上也已經有了嬰幼兒專用飲水，滅菌且礦物質含量符合嬰幼兒的腎負荷，鈉的含量≤ 20 毫克 / 升，不過價格比較昂貴。

??本文選自《育兒傳言粉碎機》 新浪母嬰研究院編著