作者:百檢網(wǎng) 時(shí)間:2021-12-28 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)
正月十五元宵節(jié),大江南北闔家團(tuán)圓、共吃元宵的好時(shí)光。中國(guó)人重視傳統(tǒng),看重團(tuán)圓,若春節(jié)是傳統(tǒng)意義上的大團(tuán)圓,元宵節(jié)仿佛是農(nóng)歷春節(jié)*后濃墨重彩的一筆,人們盼望的“小團(tuán)圓”了。
傳統(tǒng)習(xí)俗走起來(lái),賞燈會(huì)、猜燈謎、吃元宵,家人團(tuán)聚共度傳統(tǒng)佳節(jié),其樂(lè)融融。元宵佳節(jié),小團(tuán)圓之夜,雪白光亮、香甜潤(rùn)滑的元宵湯圓是家家戶戶餐桌上的主角。
雖然南北稱(chēng)謂做法有異,北方的“元宵”是搖出來(lái)的,而南方的“湯圓”是搓出來(lái)的,不過(guò)都是糯米粉包裹餡心而成,個(gè)個(gè)都圓滾滾、小巧玲瓏。
食譜原料
糯米粉5000克,白糖152 0173 3840克,熟面粉1250克,棗泥250克,大油500克。
制作方法
1.將白糖摻上大油、棗泥和1000克熟面粉搓勾。
2.再用250克熟面粉加水打成漿糊,加入餡內(nèi)揉勻,用刀拍緊,切成400克餡塊備用。
3.糯米粉放入筐內(nèi),將餡塊浸水,倒入糯米粉內(nèi)滾動(dòng),反復(fù)6一8次即成。
4.鍋內(nèi)加水燒開(kāi),下入元宵,邊下邊用手勺將開(kāi)水推轉(zhuǎn),煮至湯圓浮起即可。
桔露湯圓
食譜原料
主料:蜜橘200克,糯米粉250克
輔料:小麥面粉25克,櫻桃25克,桂圓肉25克,青豆25克,菠蘿25克,
調(diào)料:江米酒50克,白砂糖150克
制作方法
1. 將無(wú)核密桔去皮,再逐瓣剔去薄皮,每瓣桔肉從中切開(kāi)成2塊;
2. 菠蘿切成長(zhǎng)、寬各1.3 厘米的薄片;
3. 桂圓肉用溫水泡5分鐘,潷去水;
4. 取小碗1只,放入白糖、玫瑰糖25克、面粉,加清水25毫升,調(diào)勻成餡子;
5. 將濕糯米粉100克搓成4 個(gè)丸子;
6. 搓好的丸子放入沸水鍋中煮熟撈出;
7. 再和剩余的濕糯米粉揉勻,先搓成條,再均勻地扯成30 個(gè)坯子;
8. 做好的坯子逐個(gè)包入餡子,搓成鴿蛋形的湯圓,放入沸水鍋中煮熟;
9. 炒鍋置旺火,下清水500毫升,白糖燒開(kāi),
花衣湯圓
食譜原料
黑芝麻核桃、紅豆沙核桃仁、糯米面、綠茶粉、可可粉
制作方法
**步:準(zhǔn)備餡兒料。我這次做的,是兩種餡兒,一種是黑芝麻核桃的,一種是紅豆沙核桃仁的。黑芝麻的餡兒,因?yàn)槲覒械贸粗ヂ椋裕玫氖呛谥ヂ楹颂液由弦稽c(diǎn)點(diǎn)水和一點(diǎn)點(diǎn)酥油拌勻(酥油的英文名字是shortening,也可以用豬油,或者是黃油),紅豆沙餡兒,是用的買(mǎi)的現(xiàn)成紅豆沙加上切碎的核桃仁。把調(diào)好的餡兒,分別搓成小圓球,大小可以根據(jù)自己的喜好來(lái)決定。
我平時(shí)喜歡用黑芝麻糊來(lái)調(diào)餡兒的,這次用了黑芝麻核桃糊,是因?yàn)榧依镏挥羞@個(gè)了,因?yàn)楸旧砭褪翘鹞兜模裕瑳](méi)有額外加糖。紅豆沙里加了核桃碎,是因?yàn)椋X(jué)得買(mǎi)來(lái)的紅豆沙太甜。其實(shí),也可以調(diào)成其他的餡兒,比如,花生餡兒,五仁餡兒等等。內(nèi)容不同,其實(shí),做法也是大同小異的啦,就是把果仁切碎,加酥油(或者豬油,黃油),加白糖,用手揉勻,再搓成圓子。
第二步:和面。把糯米面粉倒入盆里,用比較燙的水來(lái)和面,這樣好包。為了做出湯圓的“花衣”,在和好面以后,把面分成四份,一份揉入綠茶粉,一份揉入可可粉。其實(shí),也可以在*后分別揉入食用色素來(lái)調(diào)出不同顏色的。或者,也可以用蔬菜打汁來(lái)分別和面,比如,用菠菜打汁和出綠色的面,用胡蘿卜打汁,和成黃色的面。
第三步:把一份白色的面和綠色的面分別搓成長(zhǎng)度相等的長(zhǎng)條,壓扁。
第四步,把白色的長(zhǎng)條和綠色的長(zhǎng)條疊在一起,二等分切開(kāi),再疊放在一起。切成小塊兒,捏扁,然后,包上紅豆沙餡兒。
第五步:把剩下的白色的面和棕色的面同樣搓成長(zhǎng)度相等的長(zhǎng)條,壓扁。然后,同樣,把白色的長(zhǎng)條和棕色的長(zhǎng)條疊在一起。做得不耐煩了,所以,就偷懶,沒(méi)有再疊一層,也沒(méi)有用刀切,就直接用手揪成小塊兒了,然后,包上黑芝麻餡兒。
第六步:全部包好之后,留下當(dāng)天要吃的,剩下的,擺在鋪了一層糯米粉的盤(pán)子里,放入冰箱的冷凍箱,凍好之后,裝到密封袋里,日后,隨吃隨煮,也不用化凍。
第七步:鍋里燒開(kāi)水,把湯圓放入,用鏟子攪動(dòng),等到漂起,就是熟了,盛到碗里就好啦。
水果什錦小湯圓
食譜原料
湯圓粉、任意水果。 調(diào)料:淀粉、糖。
制作方法
1.用湯圓粉、溫水和面,把面團(tuán)揪成花生米大小的劑子揉成小丸子狀。
2.將水果洗凈切成小粒。
3.將小丸子放進(jìn)鍋中煮熟,然后放入水果粒。
4.勾薄芡后撈出鍋食用即可。
廚師提示:如果之前包了彩色湯圓,可以提前留出一些面做小圓子。
山藥湯圓
食譜原料
主料:糯米粉250克,山藥200克
輔料:豬肉(肥瘦)150克
調(diào)料:白砂糖100克
制作方法
1.把豬肉洗凈后,剁成肉末;
2.生山藥洗凈后蒸熟;
3.山藥剝?nèi)ネ馄ぃ湃氪笸胫校瑩v爛;
4.然后加入豬肉末及白糖,一同攪拌均勻,做成餡料;
5.糯米粉加入清水適量,揉和;
6.糯米團(tuán),分小團(tuán),搟皮;
7.糯米皮,包入餡,團(tuán)成團(tuán),即如常法做成湯圓;
8.鍋中燒水,煮熟即可食用。
脂油湯圓
食譜原料
糯米152 0173 3840克,白糖500克,板油150克,青梅、桃仁各50克,芝麻、桂花各25克。
制作方法
1.糯米用水浸泡4小時(shí),撈出換水,磨成吊漿。
2.板油、白糖按脂油餡制法,做好后與炒熟的芝麻粉、剁碎的青梅、柱花等配料,拌合成餡。
3.用水將三分之一的吊漿煮熟,放入冷水,浸泡后,用三分之二的生吊漿與熟吊漿和成粉圓,將粉團(tuán)搓成長(zhǎng)條,按量揪劑。再把劑子捏咸小酒杯形,包餡收口,捏成湯圓。
4.待水煮沸時(shí),將湯圓下鍋,湯圓浮上后即可撈出。
健康提示
面對(duì)熱滾滾、香噴噴的湯圓,忍不住想要大咬一口,老少一定要特別注意,吃湯圓切記緩慢、小口,避免湯圓哽住喉頭或氣管。由于湯圓含高量“糖分”,加上花生、芝麻、鮮肉餡含“高油脂”及“高熱量”,一定要少量食用,不要一次吃得太多。
酒鍋湯圓
食譜原料
糯米粉2500克,白糖1000克,熟面粉150克,豬油50克,核桃仁15克,花生仁25克,芝麻25克,瓜條25克,青紅絲、掛花醬、香精少許。
制作方法
1.將白糖500克加熟面100克,加青紅絲、芝麻、花生仁、核桃仁、桂花醬、豬油、香精等,另外用50克面粉打成漿糊,倒在一起搓成餡,拍緊成塊,再切成小方丁。
2.在籮筐內(nèi)放些糯米面,把切好的小方丁進(jìn)水浸一下,放在籮筐內(nèi)的糯米面上,用手搖動(dòng),使糯米面掛在剩餡上,連續(xù)多次,搖成玻璃球大小的湯圓。
3.待鍋內(nèi)清水燒開(kāi)后,將湯圓下鍋,湯圓浮起時(shí),加入白糖,連湯一起倒入已備好燒酒的酒鍋內(nèi),將酒鍋端于桌上,再將鍋內(nèi)酒點(diǎn)燃。
健康提示
面對(duì)熱滾滾、香噴噴的湯圓,忍不住想要大咬一口,老少一定要特別注意,吃湯圓切記緩慢、小口,避免湯圓哽住喉頭或氣管。由于湯圓含高量“糖分”,加上花生、芝麻、鮮肉餡含“高油脂”及“高熱量”,一定要少量食用,不要一次吃得太多。
拔絲小湯圓
食譜原料
糯米粉300克,綿白糖300克,豬板油25克,青紅絲、桂花、瓜子、芝麻少許,糖稀50克,熟面50克,花生油750克(實(shí)耗100克)。
制作方法
1.將青紅絲切碎與豬油、白糖150克、桂花、熟面、糖稀、瓜仁等配料和成水晶餡。
2.將和好的餡砸成三毫米厚的片,切成三毫米見(jiàn)方的丁,沾水放人糯米粉用簸箕搖晃,反復(fù)三次即成生湯圓。
3.在炒勺中倒入花油,燒至六七成熟時(shí),下入湯圓并用筷子撥開(kāi),漂浮后用漏勺撈起,用小勺拍開(kāi)口。
4.將炒勺置火上,注入少許清水,下入白搪150克,炒至金黃色時(shí)下入湯圓,離火顛勺,撒入青紅絲、芝麻等即成。
健康提示
面對(duì)熱滾滾、香噴噴的湯圓,忍不住想要大咬一口,老少一定要特別注意,吃湯圓切記緩慢、小口,避免湯圓哽住喉頭或氣管。由于湯圓含高量“糖分”,加上花生、芝麻、鮮肉餡含“高油脂”及“高熱量”,一定要少量食用,不要一次吃得太多。
黑芝麻湯圓
食譜原料
黑芝麻餡原料:黑芝麻粉40克,白糖40克,豬油20克
水磨湯圓粉100克,溫水85克
制作方法
黑芝麻餡做法:
1. 將黑芝麻放入干鍋中小火焙炒至熟, 關(guān)火
2. 放涼后倒入攪拌機(jī),打磨成黑芝麻粉
3. 加入白糖,豬油,混合均勻,放入冰箱冷藏一小時(shí)以上
4. 取出分成六份,捏合成團(tuán).
做法:
1. 在湯圓粉中一點(diǎn)點(diǎn)倒入溫水,混合揉成光滑的面團(tuán).餳10分鐘.
2. 將面團(tuán)揉成長(zhǎng)條,分成六個(gè)小劑子.
3. 取一個(gè)小劑子,在手心揉圓后稍稍拍扁, 慢慢用手將面皮捏薄, 放入黑芝麻餡, 用手的虎口處收口, 輕輕揉圓.
4. 鍋中燒開(kāi)水,下入湯圓生坯,用炒勺順鍋邊攪動(dòng)推動(dòng)湯圓轉(zhuǎn)起來(lái),以防粘住鍋底,大火煮至湯圓浮起后,轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋煮,見(jiàn)開(kāi)就添些許冷水,繼續(xù)蓋蓋兒煮,共添三次冷水,煮至湯圓變大變軟即可.
健康提示
1.湯圓的外皮不能太厚, 否則不容易熟, 而且口感也不好.
2.煮湯圓的火候也很重要,大火煮至浮起后,要轉(zhuǎn)小火煮,持續(xù)大火會(huì)把湯圓煮爆裂了.
水磨湯圓
食譜原料
壓干的新鮮水磨粉152 0173 3840克,澄沙餡1000克(如用鮮肉只需750克)。
制作方法
1.取水磨粉250克,用適量的水揉和成粉團(tuán),拍成餅,當(dāng)水煮沸時(shí)放入鍋內(nèi),煮成熟芡撈出,浸入冷水。再用水磨粉1250克放人缸中,用雙手搓擦,同時(shí)把從水中取出的熟芡放入碎粉粒中,揉拌成粉團(tuán),蓋上濕布,待用。
2.按量揪劑(每500克20個(gè)),將劑捏成鍋形,放入澄沙餡,隨后將邊逐漸收口,即咸湯團(tuán)。
3.待水煮沸時(shí),將湯團(tuán)下鍋,用勺沿鍋邊推轉(zhuǎn),當(dāng)湯團(tuán)浮出水面時(shí),加少許冷水,再煮7一8分鐘,當(dāng)湯團(tuán)的皮看上去是深玉色,有光澤即熟。
健康提示
水磨湯圓,既軟又糯,入口很有嚼頭,吃后滿嘴余香,始終讓人惦記。經(jīng)典美味,孩子肯定喜歡。
翡翠蕓豆湯圓
食譜原料
湯圓粉、菠菜、蕓豆。
制作方法
1.菠菜洗凈切成1寸長(zhǎng)的小段,焯水晾涼后在攪拌機(jī)中打成茸。
2.用湯圓粉、溫水和菠菜茸一起和面,然后把面團(tuán)揪成大小相等的劑子。
3.蕓豆洗凈用高壓鍋煮爛,在攪拌機(jī)中打成茸,用干紗布過(guò)水。
4.鍋中放油,倒入蕓豆茸,加適量糖炒成泥狀,蕓豆與糖的比例約為2∶1。
5.將劑子按扁,中間包餡,*后揉成球下鍋煮熟即可。
廚師提示:菠菜焯水時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失。
炸紅豆沙湯圓
食譜原料
湯圓粉、紅豆。 調(diào)料:糖。
制作方法
1.用湯圓粉和溫水和面,然后把面團(tuán)揪成大小相等的劑子。
2.紅豆洗凈用高壓鍋煮爛,用干紗布過(guò)水。
3.鍋中放油,倒入紅豆茸,加糖炒15分鐘,紅豆與糖和油的比例約為2∶1∶1。
4.將劑子按扁,中間包餡,*后揉成球,在鍋中炸熟即可。
廚師提示:炸湯圓時(shí),會(huì)出現(xiàn)崩濺的情況,注意一定要用小火。
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