??春季是過敏體質患者*令人厭惡的季節，春季過敏常出現皮膚發癢、干燥、脫皮出現紅色斑點等不適癥狀。*后導致飲食忌口不敢吃，化妝品保養品不敢用，實在令人懊惱不已，那么春季皮膚過敏怎么辦?

??皮膚敏感與干性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。一般來說，清潔不徹底易誘發皮膚問題，但已經出現換季性皮膚敏感后，如果再進行強力清潔，反而會傷害肌膚表層原有的保護膜，使問題更嚴重。

??1.避免用過熱的水洗臉

??過熱的水溫會刺激肌膚底層的血管擴張，同時損傷角質層，令必要的天然滋潤成分大量流失，使肌膚變得更加敏感脆弱。因此，換季時應用20度左右的溫水潔面。

??2.避免過度拉扯肌膚

??肌膚敏感時，使用保養品要盡量避免過渡按壓，只需輕輕拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌膚敏感時期常會伴有皮損，按摩會加重肌膚炎癥，同時誘發色素大量沉積。

??3.避免使用刺激性護膚品

??在使用保養品時，要盡量避免含有酒精的產品，因為它會令肌膚變得更加干燥，同時刺激皮下血管。另外，不管是酸類煥膚還是物理磨砂的角質清潔產品也不適合在此時使用。

??4.定期深層清潔

??油性肌膚的人由于油脂分泌旺盛，代謝的死皮和空氣中灰塵都容易粘在皮膚上，這樣容易堵塞毛孔，形成黑頭和粉刺痤瘡，與過敏癥狀加在一起就更雪上加霜。所以應該一周一次深層清潔皮膚，使用去角質洗面產品和清潔面膜清潔污垢，使毛孔保持清透。

??5.做好補水潤膚工作

??氣溫每升高一度，皮膚油脂分泌就高10倍。春季氣溫迅速回升，皮膚會驟然從冬天干燥的狀態中蘇醒過來，水分蒸發突然變快，開始旺盛分泌皮脂。水油不均衡正是由于缺水造成的。春季護膚就要從補水保濕開始，緩解肌膚缺水狀況，這樣才能降低皮膚敏感度。

??6.出門做好防曬措施

??敏感性皮膚的人尤其要做好防曬措施，抵御紫外線侵襲造成的過敏，但同時也要謹慎選擇防曬霜，因為有些防曬霜中就包含了一些會引起皮膚過敏的化學物質。

?? 出現過敏癥狀后，勿自行亂用去癬藥，否則會加重病情。可采取以下措施緩解病情，并及時向皮膚科醫生咨詢后對癥處理。

??1.不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢，可用保濕性護膚品來緩解皮膚干澀感。

??2.避免風吹日曬，停用美白、煥膚類護膚品，保持面部清潔。

??3.禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。