作者:百檢網(wǎng) 時(shí)間:2021-12-28 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)
材料:
糯米黑米(比例為4:1),魷魚絲,面線魚,紫菜和香菇適量,荷葉一張,雞蛋一個(gè),芝麻少許
步驟:
1 將糯米和黑米洗凈,在冷水中浸泡2小時(shí);魷魚絲,面線魚,香菇和紫菜洗凈泡軟備用。
2 用荷葉將泡好的糯米和黑米包起來(lái),放入蒸籠蒸熟。
3將備好的魷魚絲等所有材料切碎,加入雞精,胡椒粉拌勻,并將倒入鍋中將水分煸干,用大碗盛出,將蒸好的米飯倒入碗中。
4 向大碗里打入一個(gè)雞蛋,加少許精鹽,將雞蛋,米飯和各種材料拌勻。
5戴上一次性手套,將拌好的米飯捏成飯團(tuán),用保鮮膜包裝進(jìn)飯盒,放冰箱冷藏。食用的時(shí)候,蒸10分鐘或者用微波爐加熱,裹上芝麻即可。
溫馨提示:
黑米含有豐富的維生素b1、b2、b6、b12、鐵、磷、硒、鎂、銅、鋅等微量元素。具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血的作用。
1、檢測(cè)行業(yè)全覆蓋,滿足不同的檢測(cè);
2、實(shí)驗(yàn)室全覆蓋,就近分配本地化檢測(cè);
3、工程師一對(duì)一服務(wù),讓檢測(cè)更精準(zhǔn);
4、免費(fèi)初檢,初檢不收取檢測(cè)費(fèi)用;
5、自助下單 快遞免費(fèi)上門取樣;
6、周期短,費(fèi)用低,服務(wù)周到;
7、擁有CMA、CNAS、CAL等權(quán)威資質(zhì);
8、檢測(cè)報(bào)告權(quán)威有效、中國(guó)通用;
①本網(wǎng)注名來(lái)源于“互聯(lián)網(wǎng)”的所有作品,版權(quán)歸原作者或者來(lái)源機(jī)構(gòu)所有,如果有涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一個(gè)月內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,聯(lián)系郵箱service@baijiantest.com,否則視為默認(rèn)百檢網(wǎng)有權(quán)進(jìn)行轉(zhuǎn)載。
②本網(wǎng)注名來(lái)源于“百檢網(wǎng)”的所有作品,版權(quán)歸百檢網(wǎng)所有,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用。想要轉(zhuǎn)載本網(wǎng)作品,請(qǐng)聯(lián)系:service@baijiantest.com。已獲本網(wǎng)授權(quán)的作品,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明"來(lái)源:百檢網(wǎng)"。違者本網(wǎng)將追究相關(guān)法律責(zé)任。
③本網(wǎng)所載作品僅代表作者獨(dú)立觀點(diǎn),不代表百檢立場(chǎng),用戶需作出獨(dú)立判斷,如有異議或投訴,請(qǐng)聯(lián)系service@baijiantest.com