??“我媽給5歲的女兒買了四五盒鋅鈣口服液，理由是小區里的小孩子都在喝！”*近，家住成華區建材路的馬女士和母親為了孩子該不該補鋅鈣的問題吵了一架。天府早報記者調查發現，成都的確有不少學齡前兒童都在飲用補充鋅鈣的口服液，有的是因為做了微量元素檢查缺鋅鈣，有的甚至僅僅是因為家長跟風為孩子購買。

??對此，西南兒童醫院普兒科副主任醫師童利直表示，“不同元素在腸道吸收的時候都是有競爭關系的，一種元素多了，就會對其他元素的吸收帶來影響。因此建議不要盲目去選購保健品，防止破壞孩子體內元素的平衡。”

??發生爭執

??小區孩子都在補

??外婆為5歲孫女強行補鈣鋅

??馬女士的女兒小媛今年5歲多，“上周我媽突然帶回來4盒葡萄糖酸鋅鈣口服液，說是給孩子買的?！彼裏o奈地告訴天府早報記者，“我當即就生氣地問為什么要買，而我媽說是小區里的小朋友都在補鋅鈣，我倆為此為發生了爭執?！瘪R女士透露說，小朋友們幾乎都在補各種微量元素，其中又以鋅鈣居多，“喝鋅鈣口服液的孩子*多，還有的是吃鈣片，或是專門補鋅。”

??“難道每個小孩都缺鋅鈣嗎？”馬女士對此的答案是否定的，“但是我媽判定孩子缺鈣鋅的理由就是，這個時候正長身體，又瘦又不愛吃飯還挑食，她著急了，甚至直接說不管孩子缺不缺，先補了再說?！?/p>

（圖片與文章無關）

??隨機調查

??10名嬰幼兒的家長

??其中8個給孩子補鈣鋅

??記者隨機采訪了10名嬰幼兒的家長發現，其中有8個小朋友都在補，或是補過鈣鋅。其中一些是因為通過微量元素檢測發現缺鈣鋅，一些則單純是因為家長自認為孩子身體缺鈣鋅。

??記者查閱發現，其實早在幾年前，國家衛計委正式出臺了相關文件指出，除了針對兒童疾病必須的檢查，微量元素檢測不適合作為“常規”的檢查項目。

??那么哪些孩子需要進行微量元素檢測呢？西南兒童醫院普兒科副主任醫師童利表示，“如果家長結合孩子日常表現覺得需要檢測，那么*好到醫院經過專業醫生的評估后，再進行必要的微量元素檢測。”她坦言，“如果孩子發育指標正常，平時營養也十分均衡，就不要再花功夫給孩子進行微量元素檢測了。”

??特別建議

??發現缺鐵等癥狀

??及時送醫對癥下藥

??“當然，也不排除有些孩子身體確實會缺一些元素。”那么家長如何初步判斷呢？童利分析，比如嬰幼兒缺鐵*常見的是缺鐵性貧血?！叭辫F性貧血的小孩一般都比較瘦弱，免疫力會比較低，很容易發生感冒。缺鐵性貧血嚴

??重時因為腦部的供血不足，而對小孩的認知學習能力造成很大的影響?！彼ㄗh，“如果家長發現孩子臉色蒼白，看起來沒有精神；口腔粘膜顏色淡；寶寶不愛動，對周圍沒有多大興趣，那就有可能缺鐵。”

??“缺鈣的孩子容易焦躁不安，愛哭鬧；發育比同齡寶寶慢，甚至出現骨骼發育異常，如雞胸等癥狀。”童利建議，“母乳喂養的寶寶可以適當補充維生素D，促進鈣吸收。”童利表示，“缺鋅的孩子主要表現是食欲減退。”

??童利提醒家長們，不要覺得孩子有一些缺乏某種元素的跡象，就立即為孩子買來補品食用，“如果發現相關癥狀，建議家長們及時將孩子送到醫院，醫生會通過臨床表現和檢測來確定孩子是否缺乏某種元素，然后再對癥下藥?！?/p>

??為你支招

??這樣保證孩子

??攝入足夠元素

??如何保證孩子平時攝入足夠的這些元素呢？童利表示，中國營養學會對鈣攝入量的建議為，6個月以下的嬰兒每天攝入300毫克鈣，4-10歲的孩子應攝入800毫克，“對于4歲以下健康的孩子來說，只要每天能喝500毫升的奶類，飲食均衡，就不用額外補充鈣劑?！?/p>

??中國營養學會建議我國孩子每天鋅的推薦攝入量為半歲以下1.45毫克，通常母乳或奶粉就能滿足要求，6個月至4歲每天應攝入8毫克，“可以多吃魚蝦、牡蠣、海帶、動物肝臟、瘦肉、各種蔬菜等。其實寶寶只要能正常吃奶或者吃飯，飲食品種比較豐富，是不會出現缺鋅問題的，沒有必要單獨補充。”

??過量補鈣隱患

??●容易引起高鈣尿癥，增加泌尿系統形成結石的風險

??●前囟過早閉合、骨骼過早鈣化，骨發育受到影響，反而限制寶寶的大腦、身體發育。

??●影響鐵、鋅元素吸收，“反而讓寶寶產生厭食、惡心、消化不良，導致腸道對營養物質的吸收。”

??過度補鋅隱患

??●長期補鋅不但增加鋅中毒風險，還會影響鐵的吸收導致寶寶缺鐵性貧血。

??過度補鐵隱患

??●補鐵過多，會讓人體的鈣和鋅的攝入變少，反而會影響寶寶的正常生長，阻礙其他營養物質的吸收，得不償失。

??醫生提醒

??不同元素有競爭

??盲目補充可能破壞元素平衡

??童利認為，不同元素在腸道吸收的時候都是有競爭關系的，“一種元素多了，就會對其他元素的吸收帶來影響。因此建議不要盲目去選購保健品，防止破壞孩子體內元素的平衡。”

??童利指出，即便是在身體里非常重要的鈣鐵鋅等元素，如果過多攝入，對孩子的身體也會造成一定的損害。她**指出

??過量補鈣的隱患，“**就是容易造成便秘，這在臨床上也并不少見。其次是容易引起高鈣尿癥，增加泌尿系統形成結石的風險。此外，前囟過早閉合、骨骼過早鈣化，骨發育受到影響，反而限制寶寶的大腦、身體發育。”她還指出，鈣的過多攝入還會影響鐵、鋅元素吸收，“反而讓寶寶產生厭食、惡心、消化不良，導致腸道對營養物質的吸收。”

??過度補鋅也有隱憂，“長期補鋅不但增加鋅中毒風險，還會影響鐵的吸收導致寶寶缺鐵性貧血。其實只要寶寶正常吃飯，基本不會缺鋅，家長沒有必要怕孩子缺鋅就預防性的補充！真的要補充也是需要在醫生指導下進行，而不是自己盲目跟風瞎補?！倍F也是不能隨便補的，童利告訴記者，“補鐵過多，會讓人體的鈣和鋅的攝入變少，反而會影響寶寶的正常生長，阻礙其他營養物質的吸收，得不償失?！?/p>