8月13日?qǐng)?bào)道西媒稱，如果人們是在度假，那么乘坐飛機(jī)去往世界的另一個(gè)角落也許會(huì)令人激動(dòng)不已。不過(guò)，如果這趟旅程的任務(wù)是拜訪客戶、談妥生意或做一個(gè)訪談，那么人們也許只會(huì)感到緊張。幾天內(nèi)能夠走訪多個(gè)國(guó)家也許是很多人畢生的夢(mèng)想，但因公出差就沒(méi)那么美妙了，甚至可能會(huì)帶來(lái)一些健康問(wèn)題。日常習(xí)慣和睡眠周期的改變以及缺乏健康運(yùn)動(dòng)都會(huì)給身心健康帶來(lái)問(wèn)題。

據(jù)西班牙《國(guó)家報(bào)》網(wǎng)站8月9日?qǐng)?bào)道，在籌劃商務(wù)出行時(shí)，很多公司的健康計(jì)劃中都會(huì)包括接種疫苗、提供有關(guān)避免飲食疾病的信息以及發(fā)布社會(huì)和政治動(dòng)蕩警報(bào)。但對(duì)身心健康更為常見(jiàn)的一些威脅卻時(shí)常被忽略，例如壓力、睡眠障礙、不健康飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)等。它們都是出差的常見(jiàn)副作用。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這些問(wèn)題會(huì)增加出差者罹患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。

報(bào)道稱，以上是美國(guó)哥倫比亞大學(xué)梅爾曼公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)副教授安德魯·倫德?tīng)柧统霾詈托睦斫】甸g的關(guān)系展開(kāi)的一項(xiàng)研究得出的結(jié)論。他的主要研究方向是久坐不動(dòng)的生活方式以及肥胖帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)和后果，但他自身的經(jīng)歷使他也想關(guān)注商務(wù)旅行對(duì)健康的影響。

圖文無(wú)關(guān)

報(bào)道稱，幾年前，當(dāng)出差入住一家酒店并登記參加一場(chǎng)會(huì)議時(shí)，倫德?tīng)栂蚪哟藛T詢問(wèn)吃飯地點(diǎn)，卻被告知酒店里沒(méi)有餐廳，**的選擇是附近的一家快餐連鎖店。“我不得不整天吃披薩。所以回到家后，我就開(kāi)始搜集有關(guān)出差和健康的信息。”倫德?tīng)柋硎尽?/p>

這位流行病學(xué)家和同事們從一家名為“環(huán)境健康與工程”的咨詢公司那里搜集到了不少匿名醫(yī)療登記數(shù)據(jù)。

倫德?tīng)栴I(lǐng)導(dǎo)的研究團(tuán)隊(duì)將每月*多在外住宿6晚的人，與在外住宿14晚或更多的人進(jìn)行了比較。后者的體重指數(shù)得分較高，更易出現(xiàn)焦慮、抑郁和酒精依賴等問(wèn)題。此外，他們的健身活動(dòng)較少，入睡也更困難。每月因出差在外住宿21晚或更多的人出現(xiàn)肥胖和高血壓的幾率要比其他人高出92%。

報(bào)道稱，還有其他研究支持上述結(jié)果。一項(xiàng)針對(duì)世界銀行員工保險(xiǎn)索賠情況的研究表明，經(jīng)常出差者因輕微疾病和哮喘、背部疾病等慢性病索賠的幾率更高。但更常見(jiàn)的索賠申請(qǐng)與壓力導(dǎo)致的癥狀有關(guān)。事實(shí)上，世界銀行的另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，近75%的員工報(bào)告了與商務(wù)旅行相關(guān)的高壓或*高壓的心理狀況。

因此，各企業(yè)應(yīng)當(dāng)積*改善這種狀況。專家建議，公司設(shè)定的出差日期應(yīng)更加靈活，并為員工制訂更具體的健康計(jì)劃，使出差的員工意識(shí)到身處另一座城市、酒店住宿、進(jìn)食速度過(guò)快和睡眠不足所意味的風(fēng)險(xiǎn)。公司也需要考慮航班時(shí)間，不能忽視時(shí)差。此外，在飛機(jī)上休息而非工作更有益員工健康。

報(bào)道稱，對(duì)出差的人來(lái)說(shuō)，保持健康的飲食習(xí)慣可能是*復(fù)雜的任務(wù)。多項(xiàng)研究表明，餐館里的食物所含的熱量和脂肪比家常食物更多，纖維則更少。此外，壓力也會(huì)影響和阻礙出差者選擇健康食品，因?yàn)閴毫ν顾麄兿氤詿崃扛叩氖澄铩?/p>