作者:百檢網 時間:2021-12-28 來源:互聯網
??? 核心提示:蝦皮有很多種做法,吃之前應該多泡泡水。
蝦皮素有“鈣庫”之稱。每100克蝦皮含鈣991毫克,是同等重量牛奶的10倍左右。不過要想通過吃蝦皮補鈣,選對食用方法很重要。
**,切碎磨細效果才好。人的牙齒沒法徹底嚼碎蝦皮,在胃里受到胃酸作用,能溶解出來的也只是小部分。所以,吃之前應盡量將蝦皮切碎。
其次,多泡多洗減少有害物。蝦皮的制作工藝導致其含鹽量高,還可能有一些亞硝胺殘留。膳食中鹽分攝入太多,會降低鈣的吸收。而亞硝胺是一種可能致癌物。要想減少這些負面影響,應該多洗、多泡一會兒。
蝦皮烹飪的方式有很多,建議可以把它切碎后煮湯,促進營養成分析出。需要提醒的是,添加了蝦皮以后,就不要再加鹽和味精了,以免鈉攝入過多。
1、檢測行業全覆蓋,滿足不同的檢測;
2、實驗室全覆蓋,就近分配本地化檢測;
3、工程師一對一服務,讓檢測更精準;
4、免費初檢,初檢不收取檢測費用;
5、自助下單 快遞免費上門取樣;
6、周期短,費用低,服務周到;
7、擁有CMA、CNAS、CAL等權威資質;
8、檢測報告權威有效、中國通用;
①本網注名來源于“互聯網”的所有作品,版權歸原作者或者來源機構所有,如果有涉及作品內容、版權等問題,請在作品發表之日起一個月內與本網聯系,聯系郵箱service@baijiantest.com,否則視為默認百檢網有權進行轉載。
②本網注名來源于“百檢網”的所有作品,版權歸百檢網所有,未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用。想要轉載本網作品,請聯系:service@baijiantest.com。已獲本網授權的作品,應在授權范圍內使用,并注明"來源:百檢網"。違者本網將追究相關法律責任。
③本網所載作品僅代表作者獨立觀點,不代表百檢立場,用戶需作出獨立判斷,如有異議或投訴,請聯系service@baijiantest.com