作者:百檢網 時間:2021-12-28 來源:互聯網
秋意彌漫,好吃多汁的西瓜依舊擺在不少水果攤的顯要位置,雖然價格比盛產期略有上升,但是依舊沒有阻擋住愛瓜“吃貨”們的熱情。不過一句“秋瓜壞肚”的俗語還是讓人有點擔心。脾胃病科專家表示,“秋瓜壞肚”的說法有一定道理,秋天大量食用西瓜等寒涼性食物容易引發腹瀉,并且建議市民多吃生梨、蘋果等清熱潤肺的食物以抵御“秋燥”。
專家介紹說,西瓜是夏季時令水果,屬于寒性食物,食用過多會損耗身體內的陽氣,再加上如今已經入秋,正處腸胃功能虛弱之時,西瓜更是容易造成寒氣侵脾,致使脾陽受損,引發腹瀉等不良反應。
不過專家也表示,并非所有人秋季吃瓜都會腹瀉,這和每人的體質差異有關,有人陰虛,有人陽虛,一般秋季吃瓜腹瀉的人多為陽虛體質。醫生告誡讀者,在初秋仍需要注意飲食,切忌貪涼,因為陽氣偏弱,要防止陽氣進一步損害。建議市民多吃生梨、蘋果等清熱潤肺的食物以抵御“秋燥”。
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