欧洲处破女www人鲁,亚洲无玛,国产bbaaaaa片,三年片在线观看免费播放大全电影国语版

百檢網首頁 我的訂單 400-101-7153

誰說瘦肉不含脂肪?誰說不甜的水果含糖量少?

作者:百檢網 時間:2021-12-28 來源:互聯網

近些年,健康飲食的觀念逐漸深入人心。**營養學專家熊苗提醒,有些營養誤區需要人們認真審視。

誤區一:瘦肉里不含脂肪。其實,脂肪可以分為顯性脂肪和隱性脂肪,瘦肉中所含的脂肪屬于隱性脂肪。比如說純瘦豬肉,它的脂肪含量按照《中國食物成分表》來衡量,就是6.2%。

誤區二:沒有咸味的食品就不含鹽。許多人覺得食物只要沒有咸味,就不會含有咸鹽。其實,吃起來不咸的食品,有可能加了不少鈉或鹽,比如白面包、蛋糕、餅干、果凍等。*好的鑒別方法,就是在購買加工食品時要注意看標簽。

誤區三:不甜的水果含糖量少。有些吃起來不甜的水果,比如火龍果和獼猴桃,口感偏酸。但數據顯示,每100克火龍果中含有碳水化合物13.3克,每100克獼猴桃中含有碳水化合物14.5克。按碳水化合物總量計算,這兩種水果都算得上真正的“高糖”食物。

誤區四:吃堅果讓人發胖。很多人覺得吃堅果會令人發胖。其實,堅果中的脂肪酸以不飽和脂肪酸為主,有利于人體健康。曾經有研究人員讓受試者每天吃50克堅果,持續吃近6個月。結果發現,受試者的膳食中增加了不飽和脂肪酸、維生素E、鎂和銅的攝入量,但體重沒有明顯變化。

誤區五:喝維生素飲料能代替吃水果。維生素飲料中添加的維生素大多是人工合成的,而水果中的維生素是天然的,除了維生素、礦物質和膳食纖維外,還包含有益健康的植物化合物,如類黃酮、花青素等,這是飲料所不能提供的。

百檢網專注于為第三方檢測機構以及中小微企業搭建互聯網+檢測電商服務平臺,是一個創新模式的檢驗檢測服務網站。百檢網致力于為企業提供便捷、高效的檢測服務,簡化檢測流程,提升檢測服務效率,利用互聯網+檢測電商,為客戶提供多樣化選擇,從根本上降低檢測成本提升時間效率,打破行業壁壘,打造出行業創新的檢測平臺。

百檢能給您帶來哪些改變?

1、檢測行業全覆蓋,滿足不同的檢測;

2、實驗室全覆蓋,就近分配本地化檢測;

3、工程師一對一服務,讓檢測更精準;

4、免費初檢,初檢不收取檢測費用;

5、自助下單 快遞免費上門取樣;

6、周期短,費用低,服務周到;

7、擁有CMA、CNAS、CAL等權威資質;

8、檢測報告權威有效、中國通用;

客戶案例展示

  • 上海朗波王服飾有限公司
  • 浙江圣達生物藥業股份有限公司
  • 天津市長慶電子科技有限公司
  • 桑德斯微電子器件(南京)有限公司
  • 上海嘉疊貿易有限公司
  • 上海紐特絲紡織品有限公司
  • 無錫露米婭紡織有限公司
  • 東方電氣風電(涼山)有限公司
  • 寧波圖米文具用品有限公司
  • 江蘇力之創特種裝備制造有限公司

相關資訊

暫無相關資訊

行業熱點

百檢網
主站蜘蛛池模板: 蚌埠市| 柳州市| 庐江县| 札达县| 大安市| 平南县| 天祝| 安新县| 浦城县| 洮南市| 吴桥县| 辽阳县| 竹溪县| 遂昌县| 南京市| 博湖县| 景谷| 和林格尔县| 上杭县| 阿克| 石屏县| 江口县| 乐昌市| 肃宁县| 田阳县| 七台河市| 忻州市| 北京市| 资源县| 达州市| 建昌县| 商城县| 泊头市| 全椒县| 昌宁县| 印江| 丽水市| 重庆市| 自贡市| 马边| 常山县|