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對孩子腳部發育傷害最大的是“成人化”童鞋

作者:百檢網 時間:2022-02-15 來源:互聯網

  雖然因為穿鞋穿出了諸多毛病,但很多市民并沒有意識到這個問題的嚴重性,在選鞋的時候很隨意。“市面上至少有三成鞋子質量不過關,是不合格的”,專家表示,不合格主要有外形、選材方面,如很多鞋不符合人體生物學,頭過尖、跟過高、底過平等,還有的選用了劣質的材質,通氣性很差,穿后容易產生腳氣。此外,鞋底選用的膠底彈性差,容易造成腳踝損傷,甚至這些不適還會延伸到身體其他部位,如膝關節、髖關節疼痛,脊柱變形和早期衰退等。



  試鞋要走50步


  只有選對了合適的鞋,才能對腳病“防患于未然”。專家介紹了一些小訣竅。買鞋前先看看自己腳有沒有“病”:赤腳站在平地上,如果三個手指能夠剛好放入足弓內,說明足部是正常的。如果手指無法放入或放入后空間過大,都說明有問題,這個時候,建議到醫院去,聽聽醫生的建議和指導。


  千萬別信“穿穿就好了”。建議下午,腳部充分活動后再去買鞋,因為腳在下午會有所腫脹,以此腳型買到的尺度才會合適,試穿時,別赤腳,雙腳都要穿好鞋,一定要把拉鏈拉好或鞋帶系好,不能馬虎,再站起來走動,體會行走時腳部的舒適度,不能走兩三步就完事,***走夠50步,此時如果不合適,就已經有非常明顯的感覺。如果穿起來不合腳,再漂亮也沒有什么留戀的。


  “成人化”童鞋傷害大


  專家認為,童鞋的“成人化”對孩子的安全和發育都造成了不良影響。專家表示,孩子***不要穿靴子,靴子的高幫會讓孩子的踝關節活動受影響,而孩子愛動,容易摔傷或關節扭傷。


  此外,家長一定不要給孩子穿“大鞋”或“小鞋”,很多家長為了省事省錢,喜歡給孩子買大一些的鞋,這也是要不得的。孩子長期穿著不合腳的鞋,走路會很不方便,形成不良的走路習慣。而劣質鞋的鞋幫穿不了幾天就會變形,孩子的雙腳在鞋里踩不穩,走路便會左搖右晃,長此下去,會影響孩子走路的姿勢以及腳的生長發育。還有些家長常常不及時給孩子更換已經擠腳的鞋,這勢必對腳造成慢性的壓迫,使趾甲陷入,產生甲下血腫,甚至甲溝炎。除此以外,長期穿不合適的鞋,還會產生前半足平足、雞眼等等。


  專家建議,**,要為孩子選擇鞋頭較圓的鞋,讓孩子的腳趾有充分運動的空間。如果鞋頭過尖,可能造成尖足及拇趾外翻的畸形。其次,應穿鞋底較硬的鞋,穿著這樣的鞋,孩子的足底肌肉才不易疲勞。“孩子穿鞋,鞋跟不能太高。”專家說,若鞋跟超過3.5厘米會使人體的重心明顯前移,腰椎前凸增加,腰骶角增大,容易引起腰骶關節勞損和腰部疼痛。兒童生長快,3個月就應該給孩子換一雙新鞋。


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