【百檢網訊】春節假期剛過，春季入學也接踵而至。開學了，又一個新學期到來，學校又要開始沸騰了。

一開學，意味著熊孩子們的寒假劃上了句號。在這個寒假里，孩子們的假期各有各的精彩，有外出旅游的、有發展自我興趣項目的、有舉家回老家過年的……假期讓孩子們暫時脫離了繁重的學業，在玩樂中放松了身心。

開學了，為讓孩子迅速進入學習狀態，家長們還是要稍稍動動腦筋的，快跟小縵學起來，如何幫助熊孩子“收心”！幫助孩子盡快調整好生活作息時間，以便更好地迎接新學期。

寶縵家紡提醒熊孩子們收心上學了

招

家長**要以身作則

事實上，孩子生活作息不規律，或沉迷手機等掌上電子產品，除孩子自我控制能力差外，還與家長在假期對孩子疏于管理有很大的關系。開學了，要想讓孩子們盡快進入學習狀態，家長以身作則尤為重要。

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孩子作息不規律，一方面是家長在假期對孩子過于放任，另一方面則是家長的不良習慣對孩子造成了一定影響。如很多家長自身晚睡晚起，孩子難免受到影響。另外，今年過年流行手機搶紅包，不少家長樂在其中，手機整日不離手，孩子在不知不覺中也容易受影響，癡迷于拿手機玩游戲等。

因此，在小縵看來，要想幫助孩子盡快進入學習狀態，家長的作用不容忽視。要想調整孩子的作息，家長**得調整自己的作息，再協助孩子調整生物鐘，督促他們按照上學的時間作息。其次，家長要協助孩子制定新學期的學習規劃，針對孩子沉迷手機等電子產品的問題，家長**也得為孩子樹立榜樣，不當‘低頭族’。只有家長自己做好了，管教起孩子來才能讓他們更加信服。

第二招

讓孩子自己動手

讓臥室煥然一新

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許多孩子開學前的準備工作往往都是家長代勞，如何通過做開學準備工作來激發孩子的學習意識？

讓孩子學著自己動手，更重要的是培養他們自立自理的能力和習慣。布置自己的臥室其實也是一件蠻有意思的事，把臥室之前的床品、窗簾

玩具等等換成全新的面貌迎接新學期的到來，在孩子眼中是很有成就感的事情。

選用孩子喜歡的圖案的床品、窗簾，既可以讓臥室煥然一新，又能激發孩子的想象力，培養孩子的興趣，何樂而不為呢。

第三招

幫助孩子調整作息

假期里孩子們的自主時間比較多，上網、看電視、熬夜導致晚睡晚起，如何使孩子們恢復合理的學習作息習慣？

針對早上起床難，家長可以采用讓孩子早一點上床休息的辦法，第二天早一點起床，提前放放音樂，以便提神醒腦。還可以給孩子買一個他所喜歡的小鬧鐘，發揮小鬧鐘的作用。

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此外，不僅睡眠值得注意，小孩**的活動也要盡量向在校的上課安排靠攏。比如，上午8-11點，正是上課時間，不要讓孩子過分沉迷于游戲玩樂，靜下心來，讀讀書，看看報。時間一長，孩子的“玩心”自然就收回來了。

第四招

引導孩子循序漸進

溫故知新

開學初期，學生表現出的厭學心理為明顯：心慌意亂、渾身疲勞、注意力不集中、失眠等，這些問題如何解決？

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辦法就是讓學生逐漸進入學習狀態，家長別給他們太大壓力。開學前，要讓孩子的心沉靜下來，多看看書本，復習上學期的知識。比如基本概念、基礎字詞、典型例題、名篇佳句等要記牢。新學期開始了，端正學習態度尤為重要。

家長要鼓勵孩子在學習上知難而上，忘記以前不愉快的學習經歷。

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