作者:百檢網(wǎng) 時(shí)間:2022-05-25 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)
很多人覺(jué)得,喝水沒(méi)有那么多講究,渴了就喝。但是病從口入,與我們吃的喝的息息相關(guān)*重要的媒介就是水,所以健康飲水不容忽視。
飲水是生活頭等大事,獲得安全健康的飲水是公民的基本權(quán)利。沒(méi)有安全的飲水,就等于沒(méi)有給身體健康設(shè)安全線,身體會(huì)隨時(shí)因飲用不健康的水而被擊垮,導(dǎo)致生命危險(xiǎn)和家庭危機(jī),把住飲水安全關(guān)不僅涉及家庭的和諧幸福,也事關(guān)社會(huì)穩(wěn)定和持續(xù)發(fā)展!
我們喝入的水源大部分都是通過(guò)家中自來(lái)水獲取。自來(lái)水的水質(zhì)情況與我們的用水健康息息相關(guān)。日常提供飲用水的水源(如自來(lái)水)水質(zhì)不過(guò)關(guān),地表水地下水不同程度的污染更增添了自來(lái)水安全的疑慮!于是不少百姓將飲水安全寄托在瓶裝飲用水上,寧可多花錢(qián)也購(gòu)買(mǎi)瓶裝飲用水,但是瓶裝飲用水企業(yè)魚(yú)龍混雜,導(dǎo)致大家可能花了大價(jià)錢(qián)喝的卻是不合格的水,花錢(qián)增加自己的健康受損的風(fēng)險(xiǎn),得不償失!
飲水安全無(wú)小事!翼貓科技為飲水安全不懈努力!已經(jīng)成功為十幾萬(wàn)家庭提供了安全健康的飲用水!并還在不懈的努力中!
水是生命之源,與飲水相關(guān),便不是小事。
我國(guó)95%的人不會(huì)喝水
水的重要性被忽視了
世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致疾病的因素中,個(gè)人生活方式因素占60%,而遺傳因素、社會(huì)因素等加起來(lái)僅占40%。可見(jiàn),生活方式對(duì)一個(gè)人的健康影響有多大。
健康的五大基石
健康的五大基石:良好心態(tài)、科學(xué)飲水、適量運(yùn)動(dòng)、合理膳食、充足睡眠。為什么要如此重視飲水安全?因?yàn)樗巧矗脖蛔u(yù)為“百藥之王”。水隱藏在體內(nèi),維持著我們的健康,但其重要性往往被遺忘。很多人不知道,水約占成年人體重的70%,大腦、肺、心臟的80%,血漿的92%,氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等都需要在水的幫助下輸送到全身各處。然而,《中國(guó)水與生命質(zhì)量認(rèn)知調(diào)查報(bào)告》顯示,95.3%的人不會(huì)喝水,65.9%的人直到渴了才喝水,只有不到5%的人有定時(shí)定量規(guī)律飲水的好習(xí)慣。久坐不動(dòng)、經(jīng)常熬夜、大運(yùn)動(dòng)量等人群更容易缺水。
研究發(fā)現(xiàn),科學(xué)飲水能提高人體三大核心功能。一是代謝功能,充足的水分有利于及時(shí)排出代謝產(chǎn)物,加速血液循環(huán);而缺水加上其他不良生活習(xí)慣,容易增加肥胖、腎炎等慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)。二是免疫功能,不愛(ài)喝水是免疫力下降的原因之一。充分飲水能保持呼吸道黏膜濕潤(rùn),使流感病毒無(wú)法迅速繁殖,增強(qiáng)免疫力。三是抗氧化功能,充足的水分有助于提高人體抗氧化功能,去除自由基。
缺水也遠(yuǎn)不只是感覺(jué)口渴那么簡(jiǎn)單,可能會(huì)從頭到腳傷害你。以大腦為例,水分太少,人的反應(yīng)速度變慢,更易疲勞。《人類(lèi)大腦研究雜志》刊登的研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期或嚴(yán)重缺水,會(huì)導(dǎo)致青少年大腦萎縮,損傷認(rèn)知能力。缺水還會(huì)增加便秘、尿路感染、皮膚病等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
不安全用水帶來(lái)的危害更大。世界衛(wèi)生組織公布的報(bào)告稱,全球疾病負(fù)擔(dān)幾乎有1/10與水有關(guān)。僅安全飲用水一項(xiàng),每年便可防止140萬(wàn)兒童死于腹瀉、50萬(wàn)人死于瘧疾、86萬(wàn)兒童死于營(yíng)養(yǎng)不良等。
水是*廉價(jià)、*科學(xué)、*有效的保健品。生活中,我們常被詢問(wèn):“水安全嗎?什么樣的水才是好水?
保證隨時(shí)有水。水不離身是我們的**飲水原則。在辦公桌上,任何時(shí)候水杯里都有水,每天至少保證喝夠8杯水。每天早上和睡覺(jué)前半小時(shí),我都會(huì)喝300~500毫升水,睡前喝水有鎮(zhèn)定安神的作用。
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