研究發現：每天喝兩到三杯咖啡的人壽命更長？真想只有一個！！
作者：蠟筆小董 時間：2022-10-21
每天喝兩到三杯咖啡的人壽命更長？真相是什么呢？別急，本期百檢網為您揭秘！以下內容，你一定不能錯過！
與避免喝咖啡相比，每天喝兩到三杯咖啡與更長的壽命和更低的心血管疾病風險有關。這是9月27日發表在《歐洲預防心臟病學雜志》上的一項新研究得出的結論，該雜志是歐洲心臟病學學會（ESC）的一份雜志。壽命延長的研究結果適用于研磨的、速溶的和無咖啡因的咖啡品種。
研究作者Peter Kistler教授說：“在這項大型觀察性研究中，研磨咖啡、速溶咖啡和無咖啡因咖啡都與心血管疾病和心血管疾病或任何原因導致的死亡的發生率的同等減少有關。”他是澳大利亞墨爾本貝克心臟和糖尿病研究所的心律失常研究的國際***。“結果表明，輕度到中度的研磨咖啡、速溶咖啡和無咖啡因咖啡的攝入應該被認為是健康生活方式的一部分。”
在此之前，幾乎沒有關于不同咖啡產品對心臟健康和生存影響的信息。因此，這項研究利用英國生物庫的數據，研究了咖啡類型與意外心律失常、心血管疾病和死亡之間的關系，該數據庫招募了40至69歲的成年人。心血管疾病包括冠心病、充血性心力衰竭和缺血性中風。
該研究包括449563名基線時沒有心律失常或其他心血管疾病的參與者。參與者的中位年齡為58歲，55.3%為女性。參與者填寫了一份問卷，詢問他們每天喝多少杯咖啡，以及他們是否通常喝速溶咖啡、研磨咖啡（如卡布奇諾或過濾咖啡）或無咖啡因咖啡。此外，他們被分為六個每日攝入量類別，包括每天沒有、少于1杯、1杯、2至3杯、4至5杯和5杯以上。198062名（44.1%）參與者的常喝咖啡類型是速溶咖啡，82575名（18.4%）是研磨咖啡，68416名（15.2%）是無咖啡因咖啡。不喝咖啡的人，作為比較組，占參與者的100510人（22.4%）。
*后百檢網蠟筆小董來給大家做個總結：任何東西，包括咖啡，一定要適量，再喜歡的東西也要控制，否則對身體有害！
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