中藥減肥，是使用中藥的特殊的配置偏方來達到減肥瘦身的目的。原理為從健脾、化痰、益氣等角度出發，通過中藥的易消化排泄的方法，調整人體內在機能的恢復，從而將人體中的能量代謝正常轉化，以達到健康減肥瘦身的良好目的。千人用一藥的減肥方式不能達到理想效果。不過，中藥也是藥，藥材畢竟有藥性和禁忌，減肥藥不會因為含中藥就***安全。
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　　消脂排油茶
　　藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。
　　做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。
　　作用：消脂、排油。
　　注意事項：因何首烏有刮胃排油的效用，有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意，不可服用過量。另外，此茶飲喝了會使排泄順暢，如有嚴重腹瀉的情形，則停止飲用。
　　減肥健身茶
　　藥材：金銀花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少許。
　　做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000毫升水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，將濾出的汁液置火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜即可飲用。
　　藥材：金銀花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少許
　　作用：去脂、通便、降壓、減肥。
　　藥材：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。
　　做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。
　　作用：消除水腫。
　　注意事項：澤瀉、車前子屬性微寒，洛神花性微涼，此茶飲性屬虛寒，若是手腳冰冷的人則不適合過量服用。另外，如果出現小便過于頻繁的癥狀，則停止使用。
　　消痰利水茶
　　藥材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，烏龍茶2克。
　　做法：鍋中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續煮15分鐘后去渣，代茶飲用。
　　作用：消痰、利水、減肥。
　　消脹除膩茶
　　藥材：洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。
　　做法：先將荷葉洗凈并沿著脈絡剪成4份并橫剪成小塊狀，將洛神、荷葉放入鍋中，加入4碗水熬煮約15分鐘左右，煎煮好的湯汁可依個人喜好酌量加入蜂蜜食用。
　　作用：除油膩、消脹氣。
　　利尿減肥茶
　　藥材：陳皮3克，車前草5克，綠茶5克。
　　做法：將所有材料置于茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。
　　作用：利尿、減肥、提神。
　　瘦身青草茶
　　藥材：茵陳蒿1錢、丹參3片、甘草1片
　　做法：將藥材沖入500毫升沸水，一日內喝完。
　　作用：利尿、消水腫
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